Эти щелочные продукты могут помочь вам избежать ожирения, рака и болезней сердца!

Вот пища, которую вы не должны игнорировать, чтобы снизить ваши шансы на развитие рака, сердечных заболеваний и ожирения.

Гречка

После того как вы прочитаете это, гречка станет вашим любимым продуктом! Во-первых, это отличный источник железа и витаминов. Кроме того, гречка, как известно, предотвратить диабет и улучшить здоровье сердца. Все еще не впечатлило? Как насчет того, что она согревает ваше тело, когда вы едите его в холодные дни.

Семя льна

Семя льна — это то, что нужно каждой женщине, которая страдает от приливов! Кроме того, семена льна являются отличным источником витамина Е, антиоксидантов и клетчатки.

Дыня

Есть ли человек, который не знает о преимуществах употребления дынь? Вы должны есть дыни, если не хотите остаться обезвоженными и, ну, хотите очистить токсины из вашего тела.

Швейцарский мангольд

Этот овощ богат щелочью, которая защищает ваше тело от вирусов, свободных радикалов и вредных бактерий. Швейцарский мангольд также улучшает ваше здоровье сердца и кровообращение.

Бананы

Ничто не снижает уровень сахара в крови лучше, чем бананы. Они также наполняют ваше тело витаминами В, магнием, марганцем и калием.

Морковь

Если у вас плохое зрение, вам настоятельно рекомендуется есть морковь. Все потому, что морковь является отличным источником группы пигментов, называемых бета-каротином. Эти оранжевые овощи также содержат витамин B8, витамин K, витамин A, железо и т. д.

Оливковое масло

Я думаю, у многих есть оливковое масло на кухне. Конечно, для этого есть некоторые особые причины. Оливковое масло богато витамином Е, антиоксидантами и мононенасыщенными жирными кислотами. Вы также должны добавить оливковое масло в свой рацион, поскольку он помогает регулировать уровень сахара в крови.

Ягоды

Ягоды — необходимы вам для улучшения пищеварения и сохранения вашей памяти. Люди, которые хотят выглядеть молодыми как можно дольше, также должны есть много ягод, поскольку они помогают бороться с признаками старения.

Виноград

Виноград содержит высокое большое количество полифенолов. Эти антиоксиданты известны снижением риска развития рака.

Пожалуйста, не забудьте поделиться этим с друзьями и семьей!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Эти щелочные продукты могут помочь вам избежать ожирения, рака и болезней сердца!