Следуйте этим советам, и забудьте о неприятном запахе изо рта навсегда

Некоторые люди более подвержены к неприятный запах изо рта, чем другие, из-за плохой диеты или плохих привычек, таких как курение или употребление большого количества кофе. Однако есть определенное время дня, когда никто не застрахован от неприятного запаха изо рта, и это тот момент, когда мы просыпаемся.

Причина в том, что, пока мы спим, механизмы, которые увлажняют рот, перестают работать. Слюна имеет рН, который защищает зубы и предотвращает накопление бактерий. Когда этот процесс прекращается во время сна, бактерии быстро размножаются, вызывая неприятный запах, когда мы просыпаемся.

Для людей, которые дышат через рот или храпят, их утреннее дыхание еще хуже. Это связано с тем, что по мере того, как воздух поступает во рту, он еще больше высушивает, позволяя бактериям размножаться еще быстрее.

Алкоголь также вызывает ухудшение утреннего дыхания, поскольку он приводит к еще большему высыханию слизистой оболочки полости рта.

К счастью, есть варианты уменьшить плохое утреннее дыхание и не пугать человека, спавшего рядом с нами. Здесь мы расскажем вам, что они собой представляют:

#1 Время чистки зубов

Чистите зубы в течение двух минут перед сном. Это поможет устранить большинство бактерий.

#2 Зубная нить

Использование зубной нити важно для устранения бактерий, образующихся между зубами, и которые невозможно достать щеткой.

#3 Не забудьте про язык

Почистите свой язык: 85% неприятного запаха исходит из языка.

#4 Правильная жидкость для полоскания рта

Правильно выбирайте ополаскиватель для рта. Убедитесь, что продукт имеет сертификат качества, уполномоченными органами здравоохранения.

#5 Откажитесь от еды и напитков

 

Не есть и не пить ничего после чистки рта.

Мы гарантируем, что если вы примените эти 5 советов к своей повседневной жизни, вам больше не придется беспокоиться о неприятном запахе.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Следуйте этим советам, и забудьте о неприятном запахе изо рта навсегда